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Depressionen und Angst sinken bei Studierenden – doch echtes Wohlbefinden stagniert. Wir schauen uns an, wie digitale Tools, Peer-Support und bewusste Erholung echte Soft Life ermöglichen, ohne neuen Druck.
Neue Studien zeigen: Gen Z ist trotz allem resilienter als gedacht. Mehr Flourishing, echte Offline-Verbindungen und bewusstes Eintauchen in die Natur wirken stärker als viele Solo-Selfcare-Trends. Zeit für einen echten Soft-Life-Shift – sanft, wissenschaftlich und nachhaltig.
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