Warum mehr als 4h Screen Time dein Gehirn killt – und was wirklich hilft
Neue Studie zeigt: Über 4 Stunden Bildschirmzeit täglich explodieren die Risiken für Angst, Depression und ADHD. Der echte Killer ist nicht die App selbst, sondern was sie dir klaut: Bewegung und Schlaf. Plus: Wie KI-Bildgeneratoren heimlich Stereotype in dein Hirn pflanzen und warum dein zukünftiger Job nicht verschwindet, sondern sich komplett verändert.