Therapy as Default: Warum deine Session der neue Selfcare-Standard ist
Therapie ist kein Krisen-Tool mehr, sondern fester Teil des Alltags – wie Sport oder Zähneputzen. Gen Z macht mentale Gesundheit zur Normalität und kombiniert Online-Sessions mit Vorlesungen und Remote-Jobs. Wir zeigen, wie du dir echte Offline-Momente schaffst und echte Verbindungen aufbaust, ohne ständig online zu sein.