Du kennst das: Der Chat explodiert, alle wollen deine Meinung, deinen Rat, deine Energie. Und plötzlich fühlst du dich leer, obwohl du eigentlich nur helfen wolltest. Genau das haben Lina, Mia und Sophie auch erlebt – bis sie 2026 beschlossen haben, es anders zu machen. Kein großer Reset, kein neues Ich. Einfach weniger Drama, mehr Ruhe.
Lina (23) aus Berlin hat ihr Leben radikal entschlackt. Früher war sie diejenige, die immer für alle da war. Trauma-Dumping in Gruppenchats, ständiges „Wie geht’s dir wirklich?“ und das Gefühl, nie genug zu geben. Anfang des Jahres hat sie damit aufgehört.
