Soft Life heißt nicht mehr nur Kerzen anzünden und Matcha trinken. Die neue Generation definiert ihr Wohlbefinden radikal anders – ehrlicher, leiser und ohne den Druck, ständig glücklich oder schön sein zu müssen. Drei junge Frauen aus Berlin, Hamburg und Wien erzählen, wie sie mit Körperneutralität, Nervensystem-Regulation und Digital Minimalism ihren Alltag neu gestalten.
Mia, 23, studiert in Berlin und hat auf @bodyneutralmia über 180.000 Follower. Nach jahrelangen Essstörungen und dem ständigen „Du musst deinen Körper lieben“-Mantra auf TikTok hat sie einen radikalen Cut gemacht. Ihr Körper muss nicht mehr schön sein. Er muss funktionieren. Punkt.
