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77 % der Gen Z lieben Soft Hermitting – und das nicht nur wegen Mental Health, sondern vor allem wegen Geld und Energie. Wie Burrowcore und bewusster Rückzug uns gerade retten und warum weniger rausgehen plötzlich mehr Power gibt.
Statt immer erreichbar zu sein, sagen immer mehr junge Frauen einfach ab – und fühlen sich dabei besser als je zuvor. Soft Hermitting, tägliche Nervensystem-Regulation und analoge Rituale sind die echten Soft-Life-Moves 2026. Kein Produktivitätsdruck, nur echte Erholung.
Drei Frauen zeigen, wie bewusste Pausen, bewusstes Alleinsein und radikales Loslassen jungen Frauen helfen, aus dem Burnout-Kreislauf auszusteigen. Kein Luxus, sondern kleine Rituale für innere Ruhe und echte Selbstverantwortung.
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