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Smarte Ringe und Kopfhörer mit EEG-Sensoren tracken nicht nur deinen Schlaf, sondern warnen dich vor Burnout, schlagen Pausen vor und werden zum zweiten Gedächtnis. Warum Gen Z diese mentalen Co-Piloten liebt – und wie sie Screen-Time endlich reduzieren.
Marta, Claudia und Mira zeigen, wie KI Mathe spannend, mentale Gesundheit greifbar und deine täglichen Tools richtig persönlich macht. Kein Hype, nur echte Veränderung für dein Lernen, dein Wohlbefinden und deine Kreativität.
Wearables, AR-Brillen und Gedanken-Interfaces greifen 2026 direkt in unsere mentale Gesundheit ein. Statt nur zu scrollen, tracken sie Stimmungen, zeigen die Welt neu und verbinden sich sogar mit unserem Kopf. Chancen für echtes Wohlbefinden – aber auch große Risiken.
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